El entrenamiento EN LÍNEA es lo más parecido al entrenamiento en un club: el entrenador te ve, tú ves al entrenador. E incluso a través de la cámara, se siente la atmósfera de acción colectiva.
El entrenamiento se lleva a cabo en Zoom bajo el control de un entrenador.
La única diferencia es que no tienes que venir al club.
El club se adaptará a ti. Entrenamiento online grupal y personal. Conveniente horario de entrenamiento
El club se adaptará a ti. Entrenamiento online grupal y personal. Conveniente horario de entrenamiento
Acceso ilimitado. El número de entrenamientos por suscripción no está limitado. ¡Puedes practicar, por ejemplo, 3 veces por semana o todos los días! Siempre tendrás un horario actualizado
Ahorrando tiempo. No hay necesidad de ir a ningún lado. Entrena donde te sientas cómodo. En casa, de vacaciones, en el campo, en el extranjero
La máxima fuerza, resistencia y velocidad requieren una poderosa carga de energía. La fórmula básica de nuestro cuerpo dice
energía recibida con los alimentos
La regla principal del entrenamiento en casa es disfrutar de los ejercicios. Al fin y al cabo, la actividad física no es solo una herramienta para perder peso o ganar masa muscular
Leer más
Todos los días absorbemos una gran cantidad de información. Muchos problemas de visión surgen del sobreesfuerzo, por lo que sentimos mol
Trabajas con un entrenador personal en comunicación por video. Todo lo que necesita es una computadora portátil o un teléfono con cámara web, Internet y algo de espacio libre. El formador está contigo durante todo el entrenamiento: te corrige, te apoya y te motiva.
La mayoría de las veces, trabajar con su propio peso será suficiente para empezar. Después de unos meses, será útil agregar pesas (mancuernas o bandas elásticas). En el entrenamiento de prueba, el entrenador le dará más información al respecto.
Puedes empezar a entrenar con cualquier nivel de condición física. El entrenador seleccionará el programa óptimo para usted.
Puedes probar con varios especialistas y decidirte por el que más te guste. Si desea cambiar el entrenador durante el entrenamiento, encontraremos un reemplazo.
Y puedes entrenar con diferentes entrenadores a la vez: por ejemplo, dedica dos días a la semana al entrenamiento funcional y el tercero a estiramientos o yoga.
Sí. Todos nuestros entrenadores son profesionales en su campo y, por lo tanto, saben cómo comer adecuadamente para lograr altos resultados deportivos. Algunos de ellos son nutricionistas y nutricionistas certificados. Pero a menudo sucede que la comunicación sobre la nutrición adecuada en los descansos entre enfoques no es suficiente. Por lo tanto, puede utilizar los consejos de nuestro nutricionista.